Covid và Hậu Covid, Hỏi Đáp, Tư Vấn Online Hậu Covid 19
3 Lý do không cần Máy tạo oxy tại nhà ở người Hậu Covid
Thứ Tư ngày 02 tháng 02 năm 2022- Hôm qua, đi vòng vòng thăm bà con, Bác sĩ Đồng hành có nhận được một câu hỏi của một người bạn: “Bác sĩ! Tao bị covid xong mệt hoài, hay quên tập thở nên chưa khỏe. Có người nói mua máy tạo oxy để cải thiện tình trạng hụt hơi của tao, bác sĩ mày thấy được không?”,
Bác sĩ Đồng hành đã trả lời rồi nhưng thấy câu này cũng phổ biến nên cũng đưa lên đây để chia sẻ với mọi người.
Như Bà con đã biết, máy tạo oxy chủ yếu lọc oxy có sẵn trong không khí để giúp tăng cường lượng oxy tinh khiết vào phổi, sẽ giúp ích rất nhiều cho bệnh nhân có các tình trạng hoạt động của tim, phổi, lồng ngực bị ảnh hưởng bởi sự suy yếu, chấn thương hay bệnh lý.
Thở bằng máy tạo oxy tại nhà cũng có chỉ định điều trị ngắn hạn cho một số trường hợp như khó thở giảm nồng độ oxy máu mức độ trung bình hoặc ít trong nhiễm Covid 19 vừa qua trong khi chờ các kíp cấp cứu, hỗ trợ tới để chuyển đi tuyến cao hơn
Theo một nghiên cứu từ thập niên 1980, xử dụng oxy liệu pháp cho bệnh nhân có bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) cho thấy có giúp ích chất lượng sống khi sử dụng 15 giờ mỗi ngày, theo một chỉ định nhất định. Còn ngoài COPD thì người ta vẫn chưa có nghiên cứu kỹ lưỡng, chủ yếu suy luận từ nghiên cứu trên.
Người ta cũng thấy rằng những người COPD không đủ tiêu chuẩn chỉ định trên hay những người giảm oxy mức độ trung bình khi vận động hoặc nghỉ ngơi … thì không hưởng lợi từ oxy liệu pháp. Chưa có các nghiên cứu cập nhật về vai trò của oxy liệu pháp đủ tin cậy để đưa ra khuyến cáo(1).
Từ nghiên cứu này, Bà con thấy rằng những người bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, để cải thiện chất lượng sống thì phải thở oxy 15 giờ mỗi ngày. Thế thì còn làm ăn gì được nữa?
Thứ hai, máy mua không rẻ, không phải ai cũng tiếp cận được. Có tiếp cận cũng chẳng biết máy chất lượng ra sao, trong khi các công ty chủ yếu nhập hàng có lợi nhuận cao là khuynh hướng thì việc dùng hàng bạn vàng TQ là một chọn lựa. Ớn!
Thứ ba, cái gì cũng vậy, cơ thể có thể tự chữa lành nếu mình làm đúng cách. Trong Covid và Covid kéo dài hoặc tình trạng hậu Covid thì mỗi người bệnh nên tự tạo cho mình một “lá phổi phụ” thông qua việc tập thở để tận dụng các túi khí (phế nang) trong phổi xưa giờ năm im, còn chưa dùng tới, nay hữu sự sẽ trở nên hữu dụng.
Bà con cứ cài chuông vô điện thoại, mỗi giờ báo một lần. Mỗi lần chuông báo, dù đang làm gì, đi đứng ngồi nằm gì cũng được, cứ dừng lại, thở Chậm Nhẹ Êm Đều 5 cho tới 10 hơi là OK.
Nếu tình trạng không nghiêm trọng nặng nề, tập thở trị Hậu Covid hay Covid kéo dài dễ ợt như vậy đó. Không cần phải mua cái máy tạo oxy đâu ạ!
Không khí có sẵn, phổi có sẵn, chỉ cần siêng một chút, chuyên cần một chút thì mình khỏi phải vác cục nợ đi đâu cũng ôm theo kè kè, vừa tốn tiền, vừa sợ hàng đểu, vừa….không giống ai.
Kính chúc Bà con tiếp tục ăn tết vui vẻ!
